Yoga-Einführungsseminar

Yoga Einführungsseminar im Gurunest (Nähe Münster-Kinderhaus)

Yoga interessiert dich, aber du hast noch keine oder nur erste Erfahrungen mit Yoga machen können? Dann lade ich dich dazu ein, in meinem dreistündigem Einführungsseminar deinem Einstieg in Theorie und Praxis des Yoga zu gestalten.

Nächster Termin: Samstag 10. Mai 2025, Beginn ist um 13 Uhr

In der netten Runde werden wir beleuchten, was Yoga eigentlich ist, was es mit dem achtgliedrigen Pfad nach Patanjali auf sich hat. Auch, woher und aus welcher Zeit Yoga kommt, welche Arten von Yoga es gibt, und welche Vorteile Yoga für DICH bereithält. Wir werden gemeinsam erste Asanas (Yoga-Stellungen) praktizieren, Pranayama Atemübungen machen und nebenher erfahren, was das alles mit unserem Geist und der Meditation zu tun hat.

Mitbringen musst du lediglich gute Laune, Neugierde auf Yoga und bequeme Kleidung, in welcher du dich gut bewegen kannst.

Möchtest du teilnehmen, dann sende mir bitte eine E-Mail an mail@gurunest.com mit Nennung eines für dich passenden Termins aus den oben gelisteten Möglichkeiten. Wenn noch ein Platz frei ist, dann nimm Kontakt mit mir auf. Du erhältst dann die Rechnung und meine Bankdaten für die Zahlung deines Teilnahmebeitrags in Höhe von 55 EUR. Mit Zahlungseingang auf meinem Konto ist deine Teilnahme gesichert und du erhältst per E-Mail eine Anmeldungsbestätigung.

Melanie Althoff Yogaunterricht
Heidegrund 81a
48159 Münster
Telefon: 0251 / 21 22 23
Website: gurunest.com