Kleiner Yogaort mit großem Herz

Kursplan

Mantrakonzert der Gruppe Mudita im Gurunest

Zum wiederholten Male konnten wir Ivo und Dani von Mudita ins Gurunest einladen. Ein absolutes Top-Event im Gurunest.

Genieße stimmungsvolle Mantramusik mit diesen beiden Profimusikern, welche in der Yogaszene Ansehen und Beliebtheit genießen.

Lehne dich einfach zurück und genieße.
Oder lass dich mitreißen und singe mit.

Sonntag, 08.11.2026, Beginn 15 Uhr. Dauer ca. 90 Minuten.
Sei bitte mindestens 15 Minuten vor Beginn da.

Preis: 29 EUR je Teilnehmer.

Fasten & Yoga

Sehnst du dich zurück nach Leichtigkeit? 
Möchtest du wieder in deinem Wohlfühlkörper heimisch sein?

Im Gurunest gehen wir den Schritt gemeinsam!

In der Gemeinschaft wollen wir 11 Tage fasten. Wir bleiben dank Obst und Gemüse für normale Tätigkeiten des Alltags handlungsfähig. Die Gruppe und der Austausch gehen uns Halt und stärken unseren Mut, schließlich ist das Fasten immer eine tiefgreifende Erfahrung.

Nächste Termine
- Vom 05. November - 15. November 2026
- Vom 19. November - 29. November 2026

Alle prima Infos findest du hier

Spiritueller Kakao, Yin Yoga und Mantra

Wo der Kakao das Herz öffnet,
das Mantra die Seele trägt
und das Yin dich sanft nach Hause bringt.

Kommt auch du an diesem wunderbaren Sonntag ins Gurunest.
Die wunderbare Musikerin Lulu begleitet die sanften Dehnhaltungen des Yin Yoga mit Mantra-Gesang und Gitarre.

Preis: 45 EUR je Teilnehmer.
Sonntag der 06. Dezember 2026, von 13 Uhr bis ca. 15 Uhr.

Ruf an, meld dich an! Telefon 21 22 23

Soundbath

Die Klänge meiner Musikinstrumente, kombiniert mit deinem bewußten Atem, öffnen dir den Weg zu Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Das Soundbath will dich dabei unterstützen, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen und so deine Selbstheilungskräfte anzuregen.

Durch die Schwingungen können Körperempfindungen intensiver wahrgenommen werden. Die meditativen Klänge und Vibrationen wirken anregend wie versöhnlich auf körperlicher, emotionaler wie auch geistiger Ebene

Nimm dir diese wunderbare Zeit im Gurunest!
Preis: 40 € je Teilnehmer

Nächste Termine:
- Freitag, 6. November 2026, 18:15 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
- Freitag, 13. November 2026, 18:15 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
- Freitag, 20. November 2026, 18:15 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
- Freitag, 27. November 2026, 18:15 Uhr bis ca. 19:30 Uhr

Tipp: Nimm vorher am Yin Yoga teil (16:45 Uhr - 17:45 Uhr) und genieße dann sehr passend das Soundbath.
Preis für das Kombiticket: 50 €

Meine Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln und Yoga-Zubehör
Zwischen den Yogastunden kommen immer wieder Fragen, welches Magnesium ich selbst nehme oder welches Präparat es bei mir ist. Diesen Mineralstoff oder jenes Vitamin betreffend. Nachfolgend liste ich für Dich Tipps bzw. Empfehlungen. Alle empfohlenen Produkte verwende ich selbst regelmäßig oder sporadisch. Magnesium Komplex https://amzn.to/43QHfpS Zink https:

Herz-Chakra Meditation
Entspannung in Bewegung

Eine liebevolle Umarmung von innen und eine zu Herzen gehende Stunde.

Angeleitet von mir passieren einfache, sich wiederholende Bewegungsabläufe. Sanfte rhythmische Bewegungen im Takt der Musik verbinden dein Herz mit der Welt. Hierzu bewegen wir uns in Verbindung mit dem Atem in die vier Himmelsrichtungen. Symbolisch steht diese “bewegte” Meditation für das Geben und Nehmen, das Kommen und Gehen im Leben. Energien können hiernach wieder frei fließen. Eine gute Zeit unser Herz zu öffnen.

Die Herzchakra Meditation ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bring bitte etwas mehr als eine Stunde Zeit mit, damit wir nach der Meditation noch in Ruhe einen Tee zusammen trinken und der Öffnung unserer Herzen nachspüren. 

Termin Winteranfang
Freitag 18. Dezember 2026, von 20 Uhr bis ca. 21 Uhr

Preis je Termin und Teilnehmer: 20 EUR

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Melanie ganz in der Hezrchakra-Meditation

Selbstbehauptung und Resilienz für dein Kind (6-10 Jahre)

"Hallo, mein Name ist Christine Warkentin. Ich unterstütze Kinder in den Bereichen Selbstbehauptung und Resilienz. Dein Kind lernt, Grenzen zu setzen, mutig für sich einzustehen und stark durch das Leben zu gehen. Bei diesem Event im Gurunest schlagen wir eine leise, aber umso kraftvollere Seite an. Wir stärken das Fundament, denn wahre Selbstbehauptung beginnt im Herzen. Ich freue mich darauf, euch ein Stück auf diesem Weg zu begleiten und gemeinsam die Funken sprühen zu lassen.

Dieses Event ist wie eine warme Kuscheldecke für die Seele. Eine wunderbare Zeit für dich und dein Kind, die euch zusammenschweißt. Egal ob mit Mama, Papa, Oma oder Opa: Du erlebst hautnah mit, wie dein Kind vor Stolz über sich hinauswächst. Ihr nehmt einen prall gefüllten Rucksack voller Leichtigkeit und schöner Momente mit nach Hause in euren Alltag."

Melde dein Kind und dich an für dieses wunderbare Event mit unserer Gastdozentin im Gurunest!

Samstag, 23. Januar 2027, von 11 Uhr bis ca. 13:30 Uhr. 
Preis: 45 EUR je teilnehmendes Kind
(der erwachsene Begleiter ist kostenfrei)

108 Sonnengrüße Workshop

Lass dich für einen energetischen wie erfüllenden Nachmittag im Gurunest® begeistern! Wir wollen gemeinsam 108 Surya Namaskar A (Sonnengrüße) zelebrieren.

Wir werden das gemeinsam so gestalten, Fall alle Teilnehmer ein wunderbares Erlebnis in Erinnerung behalten werden, ebenso wie die von jedem selbst „erarbeitete“ Perlenkette bzw. Mala.Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.

Termin: Samstag, 22. Mai 2027. Beginn: 13 Uhr.
Dauer ca. 3 Stunden. Und wenn das Wetter mitspielt: Outdoor!

Inklusive Armband bzw. Mala & Getränke.
Preis: 55 €

Mehr Infos zum Sonnengrüße Workshop

Yoga Nidra

Yoga Nidra oder "Der Schlaf des Yogi".
Genieße bewusst und gleichsam in völliger Entspanntheit deine geführte meditative Reise ins Ich.

Termin folgt
Preis: 20 EUR je Teilnehmer