Fasten & Yoga
Sehnst du dich zurück nach Leichtigkeit?
Möchtest du wieder in deinem Wohlfühlkörper heimisch sein?
Im Gurunest gehen wir den Schritt gemeinsam!
In der Gemeinschaft wollen wir 11 Tage fasten. Wir bleiben dank Obst und Gemüse für normale Tätigkeiten des Alltags handlungsfähig. Die Gruppe und der Austausch gehen uns Halt und stärken unseren Mut, schließlich ist das Fasten immer eine tiefgreifende Erfahrung.
Nächste Termine
Gruppe 1: Vom 7. – 17. November 2024
Gruppe 2: Vom 21. November – 1. Dezember 2024
Kleine Yogaschule mit großem Herz
- Yoga
- Yin-Yoga
- Yoga Heilfasten
- Wanderungen
- Yoga Kennenlernworkshops für Anfänger
- Vegane Infoabende
- Regelmäßig weitere spannende Workshops
- Gongklangreisen
Yoga-Einführungsseminar
Yoga interessiert dich, aber du hast noch keine oder nur erste Erfahrungen mit Yoga machen können? Dann lade ich dich dazu ein, in meinem dreistündigem Einführungsseminar deinem Einstieg in Theorie und Praxis des Yoga zu gestalten.
Mitbringen musst du lediglich gute Laune, Neugierde auf Yoga und bequeme Kleidung, in welcher du dich gut bewegen kannst.
Samstag 11. Januar 2025, 13 Uhr bis ca. 16 Uhr. Preis: 55 EUR je Teilnehmer.
Weitere Infos hier
Yogaunterricht
Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Atem- und Entspannungstechniken
8. Juni 2024: Gurunest feierte den 4. Jahrestag, mitsamt einem zu Herzen gehenden Mantrakonzert der Gruppe Mudita
Vier Jahre Yoga im Gurunest. Danke für Dein Vertrauen, Danke für Deine Bereitschaft, mit uns den Yogaweg zu gehen. Erschaffen wir von uns selbst die beste Version. Leben wir Glück, Leichtigkeit, Aufrichtigkeit und Mitgefühl. Mögen unsere Herzen das Dunkel hell erleuchten.
108 Sonnengrüße Workshop
Lass dich für einen energetische wie erfüllenden Nachmittag im Gurunest begeistern! Wir wollen gemeinsam 108 Surya Namaskar A (Sonnengrüße) zelebrieren.
Wir werden das gemeinsam so gestalten, Fall alle Teilnehmer ein wunderbares Erlebnis in Erinnerung behalten werden, ebenso wie die von jedem selbst „erarbeitete“ Perlenkette bzw. Mala.Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.
Wann? Samstag 17. Mai 2025
Über mich
Namasté! Mein Name ist Melanie und ich will dich für den Yogaweg begeistern.