Bitte nehmt zur Kenntnis, dass Anmeldungen zum Family-Yoga, Kinder-Yoga, Seminaren und Workshops nur noch bei erfolgter Zahlung berücksichtigt werden können. Dies ist leider notwendig geworden, da sich in letzter Zeit sehr kurzfristige Absagen gehäuft haben. Vielen Dank für dein Verständnis!
Oktober Highlights
- 2. Oktober: Yoga-Einführungsseminar
- 5. Oktober: „Guter Schlaf“ Workshop
- Komm im Oktober 8-mal zum Yoga bzw. Yin-Yoga, zahle für die darauf folgende Stunde nichts (diese kann auch im Folgemonat passieren)
Yoga-Einführungsseminar
Yoga interessiert dich, aber du hast noch keine oder nur erste Erfahrungen mit Yoga machen können? Dann lade ich dich dazu ein, in meinem dreistündigem Einführungsseminar deinem Einstieg in Theorie und Praxis des Yoga zu gestalten.
Yogaunterricht
Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Atem- und Entspannungstechniken
„Guter Schlaf“ Workshop
Die Qualität deines Tages hängt maßgeblich von der Güte deines Schlafes ab. Lasst uns in kleiner Runde zunächst über unsere Schlafprobleme sprechen. Im Anschluss folgen Strategien und gute Tipps hin zur besseren Schlafqualität.
Komm in gemütlicher Kleidung, in der es sich auch ein wenig bewegen lässt …
Melde dich an für zwei gar nicht schläfrige Stunden, die dich hin zum besseren Schlaf führen werden. Preis p.P: 30 €
Mittwoch, 05. Oktober, 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Nur mit Anmeldung
Family-Yoga
Genießt eure yogische Zeit mit der Familie. Ob Eltern, Oma, Opa, Tante und Onkel, alle sind im Gurunest herzlich willkommen!
Kinder-Yoga
In einer kleinen Runde praktizieren und lernen Kids im Alter von 5-11 Jahren spielerisch Yoga!