Bitte nehmt zur Kenntnis, dass Anmeldungen zum Family-Yoga, Kinder-Yoga, Seminaren und Workshops nur noch bei erfolgter Zahlung berücksichtigt werden können. Dies ist leider notwendig geworden, da sich in letzter Zeit sehr kurzfristige Absagen gehäuft haben. Vielen Dank für dein Verständnis!
August Highlights
- 1. und 2. August: Tag der Freundschaft
- Samstag 13. August: Veganer Infoabend
- Sonntag 21. August: Waldbaden
- Mittwoch 31. August, „Guter Schlaf“ Workshop
Info-Abend zur veganen Lebensweise
Unter uns sind immer mehr Menschen, welche sich für die rein pflanzliche Ernährung entscheiden. Ist das nur einer Mode zuzuordnen? Warum sehen wir immer mehr Regalmeter mit pflanzlichen Alternativen? Und warum eigentlich den leckeren Käse links liegen lassen und der Grilltheke fern bleiben? Welche Auslöser für eine Umstellung der eigenen Ernährung in Richtung vegan kann es geben? Welche Gründe stecken hinter dem Ideal der tierproduktfreien Lebensweise und was würde es mir selbst konkret geben können?
Hier im Gurunest bekommst du im Rahmen eines netten Infoabends die Antworten darauf! Mit leckeren veganen Snacks werden wir in geselliger Runde plaudern, Wissen vermitteln und Fragen beantworten.
Zwei Stunden pflanzenbasierter 🌱 Zeit für 40 € p.P.
Samstag 13. August, 18 Uhr bis 20 Uhr. Nur mit Anmeldung.
„Guter Schlaf“ Workshop
Die Qualität deines Tages hängt maßgeblich von der Güte deines Schlafes ab. Lasst uns in kleiner Runde zunächst über unsere Schlafprobleme sprechen. Im Anschluss folgen Strategien und gute Tipps hin zur besseren Schlafqualität.
Komm in gemütlicher Kleidung, in der es sich auch ein wenig bewegen lässt …
Melde dich an für zwei gar nicht schläfrige Stunden, die dich hin zum besseren Schlaf führen werden. Preis p.P: 30 €
Mittwoch, 31. August, 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Nur mit Anmeldung
Sommer-Angebot im Gurunest
Komm so oft zur Yogastunde wie du magst.
Einen ganzen Kalendermonat Yoga so oft du magst zum Pauschalpreis. Für nur 48 €, buchbar für Juli August oder September, kannst du beliebig oft in die im Kursplan aufgeführten Yogastunden kommen und deine Yogapraxis in unserer netten Gemeinschaft intensivieren.
Hinweis: Gilt für regulären Yogaunterricht (60 bzw. 90 Minuten je Unterricht). Nicht inbegriffen im Sommer-Angebot ist die Teilnahme an Workshops, Seminaren, „Yoga und Wandern“ und Infoveranstaltungen.
Yogaunterricht
Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Atem- und Entspannungstechniken
Yoga-Einführungsseminar
Yoga interessiert dich, aber du hast noch keine oder nur erste Erfahrungen mit Yoga machen können? Dann lade ich dich dazu ein, in meinem dreistündigem Einführungsseminar deinem Einstieg in Theorie und Praxis des Yoga zu gestalten.
Family-Yoga
Genießt eure yogische Zeit mit der Familie. Ob Eltern, Oma, Opa, Tante und Onkel, alle sind im Gurunest herzlich willkommen!
Kinder-Yoga
In einer kleinen Runde praktizieren und lernen Kids im Alter von 5-11 Jahren spielerisch Yoga!