Kleine Yogaschule mit großem Herz

Buche eine individuelle Gongklangreise!

Für einen Betriebsausflug
Für deine Herzensmenschen
Für ein Geburtstagsevent
Für deine Famlie

Lass dich von den Klängen des Gongs aus dem Alltag zaubern. Hinein in ein warmes Klangbad von hohen und tiefen Tönen, die dein Herz berühren. Genieße dein Gongevent im Gurunest.

Termine und Preise nach individueller Vereinbarung.
Ruf mich an!

Yoga Nidra

Yoga Nidra oder “Der Schlaf des Yogi”.
Genieße bewusst und gleichsam in völliger Entspannthei deine geführte Reise ins Ich.

Nächste Termine:
Mittwoch, 20. März, 18:45 Uhr – 20 Uhr
Freitag, 22. März, 18:00 Uhr – 19:15 Uhr

Preis: 15 EUR (von Zehnerkarte: 14 EUR)

Gurunest-Tipp: Nimm am vorherigen Yin-Yoga teil und komm noch entspannter in dein Yoga Nidra.

Fasten & Yoga

Sehnst du dich zurück nach Leichtigkeit?

Möchtest du wieder in deinem Wohlfühlkörper heimisch sein?

Möchtest du wieder in deiner Kraft sein?

Im Gurunest wagen wir den Schritt gemeinsam!

In der Gemeinschaft wollen wir 11 Tage fasten. Wir bleiben dank Obst und Gemüse für normale Tätigkeiten des Alltags handlungsfähig. Die Gruppe und der Austausch geben uns Halt und stärken unseren Mut, schließlich ist das Fasten immer eine tiefgreifende Erfahrung.

Mehr Infos hier …

Yogaunterricht

Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga
  • Atem- und Entspannungstechniken

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108 Sonnengrüße Workshop

Lass dich für einen energetische wie erfüllenden Nachmittag im Gurunest begeistern! Wir wollen gemeinsam 108 Surya Namaskar A (Sonnengrüße) zelebrieren.

Wir werden das gemeinsam so gestalten, Fall alle Teilnehmer ein wunderbares Erlebnis in Erinnerung behalten werden, ebenso wie die von jedem selbst “erarbeitete” Perlenkette bzw. Mala.Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.

Wann? Samstag 18. Mai 2024

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Yoga ganzheitlich leben
Teil 1 + Teil 2

Bewegt dich die Frage, wie du mehr Glück in dein Leben bringen kannst?

Wie lässt sich Depressionen vorbeugen und wie kann im Gegenzug Lebensfreude wiederkehren?

Wenn du nicht allein die yogischen Körperübungen praktizierst, sondern auch Yoga lebst, dann kehrt Zufriedenheit ein, dein innerer Frieden.

Ich werde dir verraten, wie ich mit dem ganzheitlichen Yoga Glücklichsein in mir kultiviert habe.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Solltest du bereits Yogaerfahrung mitbringen, dann ergänze im Workshop dein Wissen, erfahre Yoga in seiner ganzen Bandbreite.

An zwei zusammengehörigen Terminen, jeweils ca. dreistündig, wollen wir gemeinsam die Sache in Theorie und Praxis erarbeiten:

Sa. 03.02.2024 & Sa. 02.03.2024 ab 11:45 Uhr.
Preis für beide Module: 80 EUR.

Über mich

Namasté! Mein Name ist Melanie und ich will dich für den Yogaweg begeistern.

Mehr Infos über mich erhältst du hier …

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