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Die Klänge meiner Musikinstrumente, kombiniert mit deinem bewußten Atem, öffnen dir den Weg zu Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Das Soundbath will dich dabei unterstützen, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen und so deine Selbstheilungskräfte anzuregen.

Durch die Schwingungen können Körperempfindungen intensiver wahrgenommen werden. Die meditativen Klänge und Vibrationen wirken anregend wie versöhnlich auf körperlicher, emotionaler wie auch geistiger Ebene

Nimm dir diese wunderbare Zeit im Gurunest!
Preis: 40 € je Teilnehmer

Nächste Termine:
- Freitag, 6. Februar 2026, 18:15 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
- Freitag, 13. März 2026, 18:15 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
- Freitag, 17. April 2026, 18:15 Uhr bis ca. 19:30 Uhr

Tipp: Nimm vorher am Yin Yoga teil (16:45 Uhr - 17:45 Uhr) und genieße dann sehr passend das Soundbath.
Preis für das Kombiticket: 50 €

Yoga interessiert dich, aber du hast noch keine oder nur erste Erfahrungen mit Yoga machen können? Dann lade ich dich dazu ein, in meinem dreistündigem Einführungsseminar deinem Einstieg in Theorie und Praxis des Yoga zu gestalten.

Mitbringen musst du lediglich gute Laune, Neugierde auf Yoga und bequeme Kleidung, in welcher du dich gut bewegen kannst.

Samstag 7. Februar 2026, 13 Uhr bis ca. 16 Uhr
Preis: 65 EUR je Teilnehmer.
 Frühbucherpreis: 55 EUR (Buchung bis 7. Januar. 2025)

Entspannt liegend und zugedeckt lass dich von diesem wunderbar kraftvollem Hörerlebnis aus dem Alltag zaubern. Stimmungsvolle Mantra- und Kirtanmusik mitsamt Lichteffekten begleiten dich durch diese 60 Minuten.

Freitag, 20. Februar 2026, von 19 Uhr bis ca. 20 Uhr. 
Preis: 30 EUR je Teilnehmer. 

Yoga Nidra oder "Der Schlaf des Yogi".
Genieße bewusst und gleichsam in völliger Entspanntheit deine geführte meditative Reise ins Ich.

Freitag, 27. Februar 2026, von 18:30 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
Preis: 20 EUR je Teilnehmer

Eine liebevolle Umarmung von innen und eine zu Herzen gehende Stunde.

Angeleitet von mir passieren einfache, sich wiederholende Bewegungsabläufe. Sanfte rhythmische Bewegungen im Takt der Musik verbinden dein Herz mit der Welt. Hierzu bewegen wir uns in Verbindung mit dem Atem in die vier Himmelsrichtungen. Symbolisch steht diese “bewegte” Meditation für das Geben und Nehmen, das Kommen und Gehen im Leben. Energien können hiernach wieder frei fließen. Eine gute Zeit unser Herz zu öffnen.

Die Herzchakra Meditation ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bring bitte etwas mehr als eine Stunde Zeit mit, damit wir nach der Meditation noch in Ruhe einen Tee zusammen trinken und der Öffnung unserer Herzen nachspüren. 

Termin Frühlingsanfang:
Freitag 20. März 2026, von 20 Uhr bis ca. 21 Uhr

Termine Unter dem Sternenhimmel:
Montag 17. August 2026, von 20:30 Uhr bis ca. 21:30Uhr
Donnerstag 27. August 2026, von 20:30 Uhr bis ca. 21:30Uhr

Termin Herbstanfang
Freitag 25. Sepetember 2026, von 20 Uhr bis ca. 21 Uhr

Termin Winteranfang
Freitag 18. Dezember 2026, von 20 Uhr bis ca. 21 Uhr

Preis je Termin und Teilnehmer: 20 EUR

Sehnst du dich zurück nach Leichtigkeit? 
Möchtest du wieder in deinem Wohlfühlkörper heimisch sein?

Im Gurunest gehen wir den Schritt gemeinsam!

In der Gemeinschaft wollen wir 11 Tage fasten. Wir bleiben dank Obst und Gemüse für normale Tätigkeiten des Alltags handlungsfähig. Die Gruppe und der Austausch gehen uns Halt und stärken unseren Mut, schließlich ist das Fasten immer eine tiefgreifende Erfahrung.

Nächste Termine
- Vom 16. April - 26. April 2026

Lass dich für einen energetischen wie erfüllenden Nachmittag im Gurunest® begeistern! Wir wollen gemeinsam 108 Surya Namaskar A (Sonnengrüße) zelebrieren.

Wir werden das gemeinsam so gestalten, Fall alle Teilnehmer ein wunderbares Erlebnis in Erinnerung behalten werden, ebenso wie die von jedem selbst „erarbeitete“ Perlenkette bzw. Mala.Als Yogalehrerin biete ich dir die Teilnahme an meinen Yogakursen an. Nähe Münster-Kinderhaus und in familiärer Atmosphäre.

Wann? 
Samstag 9. Mai 2026

Wir feiern heute das Jubiläum des Yoga und Dich. Genieße einen Tag "Me-Time" voller Harmonie, Yoga, Yin Yoga und mehr. Am Ende dieses wunderbaren Tages gibt es eine Herz-Chakra-Meditation.

Sonntag, 21. Juni 2026. 
Von 12 Uhr bis ca. 19 Uhr. 
Preis: 110 EUR je Teilnehmer

Bewegt dich die Frage, wie du mehr Glück in dein Leben bringen kannst?

Wie lässt sich mit Yoga Depressionen vorbeugen und wie kann im Gegenzug Lebensfreude wiederkehren?

Wenn du nicht allein die yogischen Körperübungen praktizierst, sondern auch Yoga lebst, dann kehrt Zufriedenheit ein, dein innerer Frieden.

Ich werde dir verraten, wie ich mit dem ganzheitlichen Yoga Glücklichsein in mir kultiviert habe.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Solltest du bereits Yogaerfahrung mitbringen, dann ergänze im Workshop dein Wissen, erfahre Yoga in seiner ganzen Bandbreite.

An zwei zusammengehörigen Terminen, jeweils ca. dreistündig, wollen wir gemeinsam die Sache in Theorie und Praxis erarbeiten.

Sa. 04.07.2026 & Sa. 18.07.2026 ab 13:00 Uhr.
Preis für beide Module: 95 EUR je Teilnehmer.