Yoga-Einführungsseminar

Yoga Einführungsseminar im Gurunest (Nähe Münster-Kinderhaus)

Yoga interessiert dich, aber du hast noch keine oder nur erste Erfahrungen mit Yoga machen können? Dann lade ich dich dazu ein, in meinem dreistündigem Einführungsseminar deinem Einstieg in Theorie und Praxis des Yoga zu gestalten.

In einer kleinen Runde mit maximal sechs Teilnehmern werden wir beleuchten, was Yoga eigentlich ist, was es mit dem achtgliedrigen Pfad nach Patanjali auf sich hat. Auch, woher und aus welcher Zeit Yoga kommt, welche Arten es gibt, und welche Vorteile Yoga für DICH bereithält. Wir werden gemeinsam erste Asanas (Yoga-Stellungen) praktizieren, Pranayama Atemübungen machen und nebenher erfahren, was das alles mit unserem Geist und der Meditation zu tun hat.

Mitbringen musst du lediglich gute Laune, Neugierde auf Yoga und bequeme Kleidung, in welcher du dich gut bewegen kannst.

Nächste Termine:
Leider zurzeit aufgrund anhaltender politischer Verbote nicht absehbar!

Möchtest du teilnehmen, dann sende mir bitte eine E-Mail an mail@gurunest.com mit Nennung eines für dich passenden Termins aus den oben gelisteten Möglichkeiten. Wenn noch ein Platz frei ist, dann erhältst Du weitere Infos rund ums Seminar mitsamt meinen Bankdaten für die Zahlung deine Teilnahmebeitrags in Höhe von 35 EUR. Mit Zahlungseingang auf meinem Konto ist deine Teilnahme gesichert und du erhältst per E-Mail eine Anmeldungsbestätigung.

Melanie Althoff Yogaunterricht
Heidegrund 81a
48159 Münster
Telefon: 0251 / 21 50 456
Website: gurunest.com