Yoga-Einführungsseminar

Yoga Einführungsseminar im Gurunest (Nähe Münster-Kinderhaus)

Yoga interessiert dich, aber du hast noch keine oder nur erste Erfahrungen mit Yoga machen können? Dann lade ich dich dazu ein, in meinem dreistündigem Einführungsseminar deinem Einstieg in Theorie und Praxis des Yoga zu gestalten.

In einer kleinen Runde mit maximal sechs Teilnehmern werden wir beleuchten, was Yoga eigentlich ist, was es mit dem achtgliedrigen Pfad nach Patanjali auf sich hat. Auch, woher und aus welcher Zeit Yoga kommt, welche Arten von Yoga es gibt, und welche Vorteile Yoga für DICH bereithält. Wir werden gemeinsam erste Asanas (Yoga-Stellungen) praktizieren, Pranayama Atemübungen machen und nebenher erfahren, was das alles mit unserem Geist und der Meditation zu tun hat.

Mitbringen musst du lediglich gute Laune, Neugierde auf Yoga und bequeme Kleidung, in welcher du dich gut bewegen kannst.

– Sonntag, 11. Juli 2021 von 14 Uhr bis ca. 17 Uhr (Outdoor, bei Regenwetter Verschiebung auf Ersatztermin)
– Sonntag, 25. Juli 2021 von 14 Uhr bis ca. 17 Uhr (Outdoor, bei Regenwetter Verschiebung auf Ersatztermin)

Möchtest du teilnehmen, dann sende mir bitte eine E-Mail an mail@gurunest.com mit Nennung eines für dich passenden Termins aus den oben gelisteten Möglichkeiten. Wenn noch ein Platz frei ist, dann erhältst Du weitere Infos rund ums Seminar mitsamt meinen Bankdaten für die Zahlung deine Teilnahmebeitrags in Höhe von 35 EUR. Mit Zahlungseingang auf meinem Konto ist deine Teilnahme gesichert und du erhältst per E-Mail eine Anmeldungsbestätigung.

Melanie Althoff Yogaunterricht
Heidegrund 81a
48159 Münster
Telefon: 0251 / 21 50 456
Website: gurunest.com

Hinweise mit Bezug auf die Corona Bestimmungen:
Es gelten leider viele gesetzliche und behördliche Auflagen mit Bezug auf die Coronapolitik, insbesondere die Vorschriften und Regeln, wie sie auf den Seiten des Landes NRW und der Stadt Münster dargestellt sind. Zu beachten ist die hohe Dynamik der Änderungen, darum informiere dich bitte tagesaktuell. Mit einem lachenden und mit einem weinendem Auge, muss ich dir ein paar Verhaltensregeln ans Herz legen.

  • Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. 
  • Eine Umkleidemöglichkeit wird aufgrund der Auflagen bis auf Weiteres nicht angeboten, komme bitte also in bequemer Sport- oder Yogabekleidung zum Unterricht.
  • Auf dem Weg zur Yogamatte und während der Yogapraxis auf der Yogamatte ist der gesetzlich vorgeschriebene Mindestabstand einzuhalten.
  • Bis zur Yogamatte ist bitte die gesetzlich vorgeschriebene Atemmaske zu tragen. Während des Yogaunterrichts auf der Yogamatte ist die Maske abzusetzen. 
  • Der geforderten Rückverfolgbarkeit wegen protokolliere ich alle Teilnehmer auf Formularen (Papier), diese Daten werden nach jeweils einem Monat vernichtet.
  • Beim Yoga Indoor passiert das geforderte regelmäßige Lüften. 

Bitte entschuldige diese ganzen Erschwernisse, aber um Yoga anbieten zu können, muss ich mich an die gesetzlichen Vorschriften halten.