Yogalehrerin und Gründerin vom GURUNEST.
Beilagen
Möchtest du mal ein Frühstück ausprobieren, welches etwas kulinarische und Abwechslung in deinen Alltag bringt? Dann habe ich hier genau das Richtige für dich! Einfaches, nicht nur für Yogis, wird geboten! 😄 Für 3 Personen sind folgende Zutaten vonnöten: 160g Maissgrieß 2 TL Leinsamen 1 TL Dill 2 TL Haferflocken Chilimeersalz
Kuchen
Lebensmittel in den Müll zu werfen kommt für mich generell nicht infrage. Dieser Einstellung ist es zu verdanken, dass ich am Wochenende der Idee eines Bananenbrotes folgen musste. :-) In meiner Küche sprangen mir die überreifen Bananen regelrecht in die Augen. Der richtige Zeitpunkt war gekommen, die "Affenkoteletts"
Nachtisch
Die Herrencreme ist eine klassisch münsterländische und zudem allzeit beliebte Nachspeise. Ganz leicht veganisiert, verspeist sie sich mit bestem Gewissen. Für prima 4 nach Leckerem wohlgesonnenen Personen sind folgende Zutaten vonnöten: 500ml Mandelmilch 30g Zucker 1 Päckchen Vanillepuddingpulver 1 Handvoll Schokoladenraspeln 1 Päckchen vegane Sahne z.B. Schlagfix 1 Tütchen
Hauptgerichte
Dieses nachträglich eingefügte Vorwort, wir schreiben mittlerweile das Jahr 2024, es will berichten vom Lob ob dieses prima cineastischen Bohnrenrezeptes. Die besten Geschichten, sie werden allein vom Federkiel des Lebens verfasst. Und die rührendsten unter ihnen passieren mitnichten auf geschichtsträchtigem Pflaster eines Prinzipalmarktes oder in den mondänen Winkeln von Sankt
Beilagen
So liebevoll verrückt harmlos das Leben auf dem bosnischen Land tatsächlich ist, so sympathisch gerät auch die Pogača. Dieses schnell zubereitete Brot schmeckt einfach zu jedem Gericht. Und wer mag, dem stehen vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten offen. Beispielsweise Oliven, oder gar Röstzwiebeln, mal mit Hefe, mal mit Backpulver. Viele Wege führen zum
Rezepte
Das fantastische Rot und die gut dosierte Süße der Erdbeere verzaubert uns jede Saison aufs Neue. Wir lieben Erdbeeren und deswegen möchten wir diesen leckeren Shake mit dir teilen. Mit diesem Rezept bist du vorbereitet für die kleinen Früchtchen! Für 6 Personen sind folgende Zutaten vonnöten: 500g Erdbeeren 500ml Mandelmilch
Nachtisch
Dieses Dessert haut dich vom Hocker! Passend zum Sommer, erfrischend und köstlich! Des Yogi liebster Ort ist jener unter lachender Sonne. Und stellt Dir nun einmal vor, einen dieser wunderbarsten Momente im Sein mit einem veganen Beerendessert zu zelebrieren! 😄 Für 6 Personen sind folgende Zutaten vonnöten: Biskuitteig 250 g Dinkelmehl
Kuchen
Von schnellen und unkomplizierten Leckereien bin ich ja ein Fan! Meine neueste kleine Sünde für die süßen Nachmittagsstunden sind vegane Zimtschnecken. Ihr könnt wählen, ob ihr sie mit oder ohne Glasur vernaschen möchtet. Für 14 kleine freche Zimtschneckchen sind folgende Zutaten vonnöten: Teig und Füllung 2 Blätterteigrollen (z.B. von
Hauptgerichte
Beim Einkaufen erwische ich mich oft dabei, dass ich das grüne Gemüse links liegen lasse. Ich greife eher zu dem Gemüse welches mich mit einem satten Rotton oder freundlichen Gelb anstrahlt. Geht es dir so ähnlich? Also, ich habe mir für die Zukunft vorgenommen, dass bei jedem Einkauf zumindest ein
Rezepte
Hand auf’s Herz, hast du schon einmal ernsthaft über deinen Alkoholkonsum nachgedacht? Also einmal für dich allein geschaut, wie oft du trinkst, warum du überhaupt trinkst, um welche Möglichkeiten es dich jetzt schon bringt und wie es dich am Ende das Leben kosten wird? Ja wirklich, hast du es
Hauptgerichte
Unsere Vorliebe für indisches Essen wächst und wächst! Wir sind zwar gerne im Restaurant Mero Buddha in Münster, aber es lässt sich durchaus auch daheim etwas indisches kredenzen! Das folgende Rezept ist bei Gelingen unglaublich lecker. Zum vollkommenen Glück braucht es dann nur noch ein wenig Reis und ein Lächeln.
Hauptgerichte
Warum heißt die Zauberrolle Zauberrolle? Na ganz einfach, weil sie uns immer aufs neue verzaubert. 😉 Für 4 bis 6 Personen, also für zwei schicke Zauberrollen, sind folgende Zutaten vonnöten: 2 Pakete veganes Hack vom Lidl (alternativ das vegane Hack vom Aldi, das ist tomatiger) 3 Zwiebeln 2 Stangen Sellerie 1