Kinder-Yoga

In einer kleinen Runde praktizieren und lernen Kids im Alter von 5-11 Jahren spielerisch Yoga!

Yoga für Kinder wird spielerisch vermittelt und unterliegt keinem harten Training. Schließlich soll der Spaß am Yoga an erster Stelle stehen. Immerhin ist jedes Kind anders und absolut einzigartig, und es ist so gut, wie es ist. Die Fähigkeiten, welche das Kind bereits mitbringt, erfahren durch das Yoga ihre Unterstützung und Förderung. Gleichzeitig ist Yoga so vielfältig, dass der kindlichen Neugier entsprochen wird. Die fantasievollen Namen der Yogastellungen (Asanas) laden zur Nachahmung ein und der typisch kindlich-flexible Körper gelangt hier schnell zum Erfolgserlebnis wie zum breiten Lächeln.

Nächste Termine:
Montag, 18. Juli 2022, 15:30 Uhr – 16:30 Uhr. Angeleitet von Sara.
Freitag, 29. Juli 2022, 15:30 Uhr – 16:30 Uhr. Angeleitet von Sara

Preis pro Kind 15 EUR. Jedes teilnehmende Geschwisterkind nur 12 EUR.

In Indien, dem Ursprungsland des Yoga, werden die Kinder schon früh in die Benefits des Yoga eingeführt, oft sogar als Bestandteil des Grundschulunterrichts. Auch bei uns im Westen hat man längst erkannt, dass Yoga unseren Kindern gut tut und so wollen wir es auch halten: Spass am Yoga und bestenfalls Anreize schaffen, ein langes Leben lang Yogini bzw. Yogi zu bleiben. 🙂

Ruf mich gern für weitere Infos an. Möchtest du teilnehmen, dann sende mir bitte eine E-Mail an mail@gurunest.com

10 prima Gründe warum Kinder Yoga praktizieren sollten

1. Yoga fördert die Konzentrationsfähigkeit
2. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt
3. Entspannungstechniken helfen Stress abzubauen und innere Ruhe zu schaffen
4. Dem Bewegungsdrang wird begegnet ohne Wettbewerb
5. Förderung des Gleichgewichtssinns und des Körperbewusstseins
6. Muskeln und Gelenke werden gestärkt
7. Die Körperhaltung wird verbessert
8. Angeleitete Traumreisen regen die Fantasie an
9. Zunahme innerer Gelassenheit
10. In der Summe eine prima Grundlage, um Lebensfreude und Wohlbefinden zu steigern

Mitzubringen sind gute Laune und bequeme Sportbekleidung, in welcher es sich gut bewegen lässt.
Teilnahme nur mit Voranmeldung

Melanie Althoff Yogaunterricht
Heidegrund 81a
48159 Münster
Telefon: 0251 / 21 50 456
Website: gurunest.com

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